5月30日，為期一個月的襄陽四中心理健康月活動圓滿落幕，本次活動主題為“治愈我的心靈，閃耀我的光芒”，由學工處聯(lián)合學生心理社團舉辦，精心策劃了多項活動，包括“追風繪夢”“踩樂解壓”“紙翼夢想”“心靈寄語”“五月自我關懷打卡”等，幫助學生緩解學習壓力，提升心理素質，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度。

心理健康月系列活動海報

“追風繪夢”活動

5月8日開展了“追風繪夢”活動，本活動通過讓學生在風車上畫畫的方式，引導學生關注自己的內心世界，表達內心的情感和夢想。繪畫過程中，學生們或獨自思考，或與同學交流，共同探討如何將自己的夢想和情感融入作品中?，F(xiàn)場還有心理老師給予專業(yè)指導和支持，幫助解決學生們的心理疑問，營造了一個既能展現(xiàn)個性又能獲得心理支持的空間。

同學們在“追風繪夢”活動現(xiàn)場沉浸于創(chuàng)作世界

同學們在“追風繪夢”活動中分享創(chuàng)意

“追風繪夢”活動現(xiàn)場，同學們滿懷自豪地欣賞自己的創(chuàng)意結晶

“踩樂解壓”活動

5月15日，“踩樂解壓”活動在學生發(fā)展中心舉行，隨著主持人的一聲令下，學生們在氣球海洋中盡情跳躍，單挑或組隊踩爆氣球，笑聲與爆破聲交織，有效釋放了學習與生活壓力。此活動不僅是一場解壓盛宴，更是一堂生動的團隊合作課，促進了學生間互助共進，寓教于樂，成效顯著。

“踩樂減壓”活動現(xiàn)場，賽前集結，氣球待發(fā)

“踩樂減壓”活動現(xiàn)場，個人賽的激情瞬間

“踩樂減壓”活動現(xiàn)場，團隊戰(zhàn)的默契協(xié)作

“紙翼夢想”活動

5月22日開展了“紙翼夢想”活動，學生們親手折紙飛機并放飛，象征著對美好未來的期盼，增強了心理韌性。比賽中，他們面對挑戰(zhàn)不放棄，反復嘗試，展現(xiàn)了追夢所需的堅持與樂觀態(tài)度。此活動不僅讓學生們感受到了紙飛機帶來的樂趣和成就感，更讓他們學會了在競爭中保持平和的心態(tài)，勇敢追尋自己的夢想。

學生們專注地折紙飛機，展現(xiàn)對夢想的追求與熱愛

學生們放飛紙飛機，夢想隨風翱翔

“心靈寄語”活動

5月29日開展了心靈交流活動，學生們紛紛拿起筆，在紙上書寫下自己的情感與寄語，以這種方式傳遞著心理健康的溫暖力量?；顒蝇F(xiàn)場，學生們或低頭沉思，或面帶微笑，每一筆每一劃都凝聚著他們內心的真摯與熱情。這些寄語或是對未來的美好憧憬，或是對他人的真摯祝福，或是對自己的鼓勵與鞭策。

學生們正在“心靈寄語”活動現(xiàn)場書寫寄語、傳遞溫暖

學生們懷著真摯的情感張貼自己的寄語

此外，本次心理健康月還特別推出了“五月自我關懷打卡”長期活動，鼓勵學生在日常生活中關注自己的心理狀態(tài)，通過每日打卡的形式，培養(yǎng)自我關懷的習慣。

“五月自我關懷打卡”活動海報

未來，學校將繼續(xù)加大心理健康教育工作的力度，推出更多富有創(chuàng)意和實效性的活動，為學生心理健康保駕護航，助力學生擁有健康、陽光、積極的心態(tài)，勇敢地追尋自己的夢想，閃耀自己的光芒。

來源：學工處    報道：趙潤竹、琚書婷    攝影：王利華    審核：張紅梅、張德平   終審：李小超